2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1061 kcal
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脂質: 13.91g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 220.32g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Suco de Abacaxi, Mandioca Cozida, Tomates, Alface, Couve Manteiga Crua, Batata Doce Cozida, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido. 軽食/その他: Maçã, Banana Nanica. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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