2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1828 kcal
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脂質: 68.88g | たんぱく質: 89.44g | 炭水化物: 201.86g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Danone Grego . 昼食: Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Milani Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Wickbold Torrada Integral. 軽食/その他: Café com Açúcar, Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Milani Pão Integral Castanhas com Passas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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