|
опять всё с начала... травма руки в прошлом году всё испортила.
цель 57 кг к 1мая2022.
|
65.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1266 kcal
|
脂質: 100.79g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 6.90g.
朝食: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Global Village Маслины без Косточки, Курица в омлете, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Атяшево Рёбра Барбекю. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|