2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1481 kcal
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脂質: 52.89g | たんぱく質: 54.54g | 炭水化物: 190.82g.
朝食: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Liv Up Bagel. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Bacon, Berinjela Cozida. 夕食: Aurora Suco de Uva Integral, Liv Up Quiche Low Carb de Palmito Pupunha. 軽食/その他: Orion Choco Pie. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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