2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1978 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 156.99g | 炭水化物: 245.11g.
朝食: Banana Prata, Betânia Requeijão Cremoso, Limiar Pão Integral Australiano, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Qualitá Bifes de Filé Mignon, Farinha de Mandioca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: De Marchi Polpa de Caju, Qualitá Bifes de Filé Mignon, Brócolis Cozido, Uniagro Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Max Titanium Mass Titanium 17500, Profit Whey Isolate Protein Mix. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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