2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1372 kcal
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脂質: 7651.98g | たんぱく質: 7453.11g | 炭水化物: 151.29g.
朝食: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Marilan Bolacha Cream Cracker, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar, Sal, Ovo Cozido. 昼食: Suco de Maracujá, Suco de Cajá, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. 軽食/その他: Wafers de Chocolate, Wafers de Chocolate, Água de Coco. もっと...
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2935 kcal
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運動:
ダンス（スクエアダンス） - 3 時間, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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