2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
493 kcal
|
脂質: 7.11g | たんぱく質: 38.33g | 炭水化物: 75.42g.
昼食: Cebolas, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Melancia. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|