2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1446 kcal
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脂質: 74.26g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 124.55g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя 40%, Жареное Яйцо. 昼食: Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Огурецы Сладкого Рассола, Шефмаркет Макароны по-Флотски с Говядиной и Овощами. 軽食/その他: Valio Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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