2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
2323 kcal
|
脂質: 76.67g | たんぱく質: 134.68g | 炭水化物: 138.33g.
朝食: President Сыр Творожный из Козьего Молока, Голубика, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Красные Помидоры, Б.Ю. Александров Творог 5%, Хлеб из индейки. 昼食: Болгарский Перец, Хлеб из индейки, Брынза, Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Оливковое Масло, Каперсы, Красные Помидоры. 夕食: Zentis Марципановая Буханка, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Протеиновые кексы, Огурец (с Кожурой), Соус тар тар, Вино Красное Сухое, Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло, Дорадо. 軽食/その他: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Коньяк, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб из индейки, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|