2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1251 kcal
|
脂質: 47.75g | たんぱく質: 100.32g | 炭水化物: 100.65g.
朝食: Красная Цена Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Лаваш, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная, Запеченная или Жареная Путассу. 夕食: Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. 軽食/その他: Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|