2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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3321 kcal
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脂質: 64.84g | たんぱく質: 368.80g | 炭水化物: 290.53g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 昼食: Laugenbrötchen. 夕食: Zimt, Chia-Samen, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Bio Leinsamen, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Alnatura Bio Flohsamenschalen. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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