2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1612 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 178.96g | 炭水化物: 88.67g.
朝食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Lachsschinken Natur, Möhren, Gut & Günstig Weichkäse. 昼食: Gut für Dich Lachsschinken Natur, Gut & Günstig Weichkäse, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kohlrabi. 夕食: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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