2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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587 kcal
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脂質: 20.26g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 49.33g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Premium Iso Whey Protein, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Kaufland Ei, Baktat Maismehl, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Alnatura Kokosöl Nativ, Philadelphia Original, Zespri Kiwi Gold, Dulano Kochschinken, Enerbio Dinkelflocken. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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