2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1635 kcal
|
脂質: 69.44g | たんぱく質: 91.96g | 炭水化物: 160.62g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Атрус Хлеб Питерский, Чай, Яйцо. 昼食: Ашан Цукаты , Kronis Суп Фасолевый, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Baker House Торт Тирамису. 夕食: Курица Гриль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. 軽食/その他: Мёд, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|