2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
2328 kcal
|
脂質: 96.48g | たんぱく質: 124.24g | 炭水化物: 233.53g.
朝食: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Перекресток Авокадо, Pretto Сыр Творожный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Chikalab Chikabar Coconut, Уже Готово Суп-Пюре с Брокколи и Сыром с Голубой Плесенью. 夕食: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки, Якитория Spring Роллы, Якитория Унаги Филадельфия, Якитория Сякэ Рору, Болгарский Перец, Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Помидоры. 軽食/その他: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Окей Груша Конференс, Клубника, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Кефир 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|