2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
2981 kcal
|
脂質: 150.43g | たんぱく質: 105.47g | 炭水化物: 228.05g.
朝食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 昼食: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (без Кожуры), Ультрамарин Мясо Криля Натуральное. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Чебурек Классический. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Медовая Долина Мёд Гречишный, Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Вафли со Вкусом Топленого Молока. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|