2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1433 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 168.05g.
朝食: Ударница Мармелад, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Сметана 15%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). 夕食: Ударница Мармелад, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Bounty Bounty , Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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