2014年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 9日:
|
1375 kcal
|
脂質: 41.00g | たんぱく質: 89.08g | 炭水化物: 126.16g.
朝食: Schmalz, Berschneider Nußschinken, Korn Mühle Roggenmischbrot, Alnatura Vollrohrzucker. 昼食: Purland Pfefferhüftsteak, Salatkönig Griechischer Krautsalat. 夕食: Exquisa Quark Creme auf Kirschen, Berschneider Nußschinken, Gut & Günstig Pfefferbeißer. 軽食/その他: Bier, Hohes C Milder Multivitamin. もっと...
|
|
1694 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|