2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1602 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 154.25g | 炭水化物: 120.99g.
朝食: Перекресток Апельсины, Селяночка Рисовая Мука, Глобус Яйцо С1, Янаульский Творог 5%, Ideal Масло Подсолнечное. 昼食: Творожная Запеканка, Ашан Шампиньоны, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка, Макфа Гречневые Макароны, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. 夕食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Скумбрия. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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