2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1332 kcal
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脂質: 70.98g | たんぱく質: 88.05g | 炭水化物: 86.04g.
朝食: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Каждый День Морская Капуста Дальневосточный , Кофе с Молоком, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Салат из Свеклы с Чесноком, Суп из Свинины, Гуляш из Свинины, Кунгурский Сметана 20%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. 夕食: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Лаваш Армянский, Домашние Заготовки Лечо, Лента Скумбрия Горячего Копчения . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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