2022年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1367 kcal
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脂質: 52.83g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Зерница Баранки Сахарные с Маком. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с Печенью. 夕食: Папа Гриль Шаурма с Курицей, Grow Food Холодный Чай с Клюквой и Апельсином. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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