2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
137.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
2421 kcal
|
脂質: 98.33g | たんぱく質: 166.10g | 炭水化物: 225.41g.
朝食: Овсянка Запаренная, Магнит Банан, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Гороховая Каша, Курица Вареная. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|