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😃😃😃🙏
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81.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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683 kcal
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脂質: 19.22g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 63.14g.
朝食: Kaffee mit Milch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 昼食: Gut & Günstig Gyrospfanne, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. 軽食/その他: Gut & Günstig Gurkentopf, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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