2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 56.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1259 kcal
|
脂質: 48.00g | たんぱく質: 97.92g | 炭水化物: 110.10g.
朝食: Сухарики, Сыр Камамбер, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Здоровое Меню Масло Льняное, Сухарики, Овощное рагу с мясом, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Овощи салат, Минтай в томатном соусе, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный, Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой, Десерт с клубникой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|