2014年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 9日:
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1807 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 152.02g | 炭水化物: 235.93g.
朝食: Ja! Haferflocken Zart, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Milch 1,5% Fett. 昼食: Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Milbona Magerquark, Rio D'oro Traubensaft, Baguette, Mais, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Heinz BBQ Sauce, Aldi Putensteak. 夕食: Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Trader Joe's Jelly Beans, Gut & Günstig Country Cranberry. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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