2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1426 kcal
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脂質: 78.94g | たんぱく質: 83.23g | 炭水化物: 90.41g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Merci Молочный Шоколад, Curtis Черный Чай. 軽食/その他: Кунгурский Кефир 2,5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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