2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1439 kcal
|
脂質: 73.38g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 104.25g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара , Семенишна Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Семенишна Сыр Витязь, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 昼食: Сахар, Лента Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Сибирский Гурман Тесто Бездрожжевое Слоеное, Семенишна Молоко 3,2%, Сырный Суп с Курицей. 夕食: Heinz Брусничный Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|