2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
3310 kcal
|
脂質: 167.50g | たんぱく質: 157.33g | 炭水化物: 306.65g.
朝食: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Тыквенные Семечки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Винегрет, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия Запеченная, Булгур (Вареный), Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Перловка Отварная. 夕食: Булгур (Вареный), Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Курага, Печеное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|