2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1624 kcal
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脂質: 60.62g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 213.74g.
朝食: Diamond Low Fat Milk, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. 昼食: Martabak Manis. 夕食: Pakcoy, Bakso Ayam, Mie Sedaap Ayam Bawang. 軽食/その他: Jeruk, Buah Naga, Martabak Manis. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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