|
Главное ни стоять на месте
|
79 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1168 kcal
|
脂質: 52.42g | たんぱく質: 87.66g | 炭水化物: 87.89g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Помидоры, Оливковое Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Макфа Макароны Экспресс, Помидоры. 軽食/その他: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|