2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1693 kcal
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脂質: 54.01g | たんぱく質: 81.07g | 炭水化物: 220.97g.
朝食: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Bakso Daging Sapi, Saori Saus Asam Manis, Pakcoy, Tempe, Nasi Merah. 夕食: Saori Saus Asam Manis, Saori Saos Tiram, Bakso Daging Sapi, Tempe, Nasi Merah. 軽食/その他: Gula Pasir, Nescafe Classic. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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