2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1991 kcal
|
脂質: 89.29g | たんぱく質: 102.57g | 炭水化物: 190.71g.
朝食: Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Stevita Adoçante, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Café, Café, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Stevita Adoçante, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light. 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Pepsi Pepsi, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca. 夕食: Probiótica Creatina, Probiótica 100% Pure Whey, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Probiótica Creatina. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|