2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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2116 kcal
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脂質: 163.79g | たんぱく質: 104.07g | 炭水化物: 68.28g.
朝食: Amendoim, Café Descafeinado, Queijo Ricota, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: La Violetera Azeitonas Verdes, Agrião, Carne de Vaca Moída, Cogumelos. 間食: Café Descafeinado, Day Day't Mandioca Chips, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Araçá, Avocado, Iogurte Natural. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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