2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1441 kcal
|
脂質: 64.79g | たんぱく質: 95.99g | 炭水化物: 122.76g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Yammy Кокосовая Паста. 昼食: Яйцо, Зимой и Летом Средиземноморская Смесь, Перловка, Желудки Куриные. 夕食: Говядина Постная, Алмак Филе Куриной Грудки, Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Лимонные. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|