2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1150 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 100.67g | 炭水化物: 92.71g.
昼食: 羊肉, 皮蛋瘦肉粥, 烤或水煮魚, 酸菜, 素炒芹菜. 夕食: 山芋（無鹽，水煮，烘焙）, 魚, 白粥, 鴨肫, 炒黃瓜, 素炒芹菜, 豬里肌. 軽食/その他: 水蜜桃. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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