2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
147.0 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1082 kcal
|
脂質: 16.82g | たんぱく質: 50.84g | 炭水化物: 183.73g.
朝食: Crystal Light Raspberry Ice Drink Mix, Watermelon , Turkey Sandwich. 昼食: Cinnamon , Banana, Watermelon . 夕食: Kozy Shack No Sugar Added Vanilla Pudding, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Parmesan Cheese (Grated) , Tomato Sauce , Spaghetti. 軽食/その他: Red Sweet Pepper, Watermelon , Oranges . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|