2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1134 kcal
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脂質: 37.86g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 139.61g.
朝食: Porto Alegre Leite Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Tradicional. 昼食: Alface, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Natural Life Granola Tradicional, Batavo Iorgute Natural Integral. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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