2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1517 kcal
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脂質: 102.09g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 86.14g.
朝食: Горчица, Бащинский Грудинка Украинская, Огурцы Кислого Рассола, Белый Хлеб, Томатный Сок. 昼食: Колбаса, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. 夕食: Мария Печенье, Магнит Пампушки с Чесноком , Токио Салат с Авокадо, Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Колбаса. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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