2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
911 kcal
|
脂質: 22.60g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 115.50g.
朝食: Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Carne de Panela, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Feijão Vermelho. 夕食: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|