2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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563 kcal
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脂質: 17.32g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 54.23g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Qualitá Uva Niagara. 夕食: Suco de Maracujá, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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