2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
991 kcal
|
脂質: 32.81g | たんぱく質: 74.22g | 炭水化物: 98.26g.
朝食: Café com Açúcar, Crepioca, Ovo Frito. 夕食: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Fettuccine. 軽食/その他: Nutella Nutella, Pullman Bisnaguinha, Lacta Sonho de Valsa. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|