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Arrancar por decimo novena vez, sera esta vez??
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74.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1273 kcal
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脂質: 51.92g | たんぱく質: 84.70g | 炭水化物: 121.11g.
朝食: Dia Coco Rallado, Banana, Pan Integral, Café con Leche Descremada. 昼食: Zapallitos Revueltos, Zanahoria, Huevo Duro, Tortilla de Espinaca. 夕食: Lentejas Hervidas, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 軽食/その他: Kiwi, Huevo Cocido, Galletas de Arroz, Mate. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2022年 02月 16日 投稿者: ClarisaNoe
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2022年 02月 16日 投稿者: Yet.Another.Andy
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a mi me funciono ir de a poco, no querer hacer mucho en poco tiempo, asi cree los nuevos habitos a largo plaza y me mantengo
2022年 02月 16日 投稿者: LucasOscar
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En cada vuelta se aprende algo nuevo. Que no decaiga que se puede 💪
2022年 02月 16日 投稿者: Charlie-O
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Hola, como puedo contactarme contigo? Es porque tenemos casi el mismo objetivo y me gustaría una compañía en esto. No quiero sonar rara jajaj
2022年 02月 16日 投稿者: Chloe.Nazarian
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Gracias gente!!! En cada vuelta se aprende algo nuevo (me quedo con esa frase que me encanto @Charlie-o)
2022年 02月 16日 投稿者: mabyonherway
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Chloe.Nazarian acepta mi solicitud de seguimento!!
2022年 02月 16日 投稿者: mabyonherway
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2022年 02月 16日 投稿者: jonalazarte
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va de nuevo hasta que funcione
2022年 02月 16日 投稿者: matdelc
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nunca hay que darse por vencida te lo digo yo que baje 25 kg
2022年 02月 16日 投稿者: JaninaTS
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2022年 02月 16日 投稿者: juniorBHH
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