2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1236 kcal
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脂質: 75.41g | たんぱく質: 67.08g | 炭水化物: 43.82g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten. 夕食: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Spek (Gekruid, Gebakken), Lidl Gehakt Half om Half, Puntpaprika. 軽食/その他: Merlot, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Roomboterkoek, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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