2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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955 kcal
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脂質: 68.22g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 2.21g.
朝食: Sea Salt, Kerrygold Grass Fed Butter, Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Ginger, Truvia Sweetener (Packet), Mccormick Cinnamon Powder, Half and Half Cream, Now Foods MCT Oil, Tone's Cayenne Pepper. 昼食: Country Archer Mini Beef Sticks, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Uncured Bacon. 夕食: Nature's Promise Organic Chicken Bone Broth. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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