kelzita_rjの日記, 2022年 02月 16日

2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 23.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:

266 kcal

脂質: 17.36g | たんぱく質: 12.20g | 炭水化物: 15.82g. 朝食: Ameixas, Café, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. もっと...

2401 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, ボディービル - 20 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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kelzita_rjの体重の記録