2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1389 kcal
|
脂質: 63.68g | たんぱく質: 87.97g | 炭水化物: 112.56g.
朝食: Кофе, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Атяшево Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Морковный Салат, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Медвежье Ушко Готовые Жареные Пельмени. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|