2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1178 kcal
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脂質: 51.90g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 120.58g.
朝食: Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Süt, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Haşlanmış Fasulye , Kapuska. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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