2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1781 kcal
|
脂質: 45.86g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 246.57g.
朝食: Умалат Сыр Кавказский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Дружба Плавленный Сырок, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 夕食: Зерница Крендельки с Солью, Чай Несладкий, Свекла Вареная, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Котлета Свиная, Рис Отварной. 軽食/その他: Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский". もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|