2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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844 kcal
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脂質: 22.29g | たんぱく質: 64.46g | 炭水化物: 85.91g.
朝食: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Multigrain Bread, Cooked Egg White, Smoked Salmon, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. 昼食: Marks & Spencer Steamed Prawn Dim Sum. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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