2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
2481 kcal
|
脂質: 88.16g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 155.11g.
朝食: Красные Помидоры (Консервированные), Говядина с изюмом и черносливом, Рис Вареный. 昼食: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. 夕食: Евроопт Сухарики "Домашние" , Креветки, Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка, Frico Сыр Шеврет, Форель Слабосоленая, Авокадо, Lays Рифленые Сметана и Лук. 軽食/その他: Магнат Мороженое Магнат Руби, Белое Столовое Вино. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|